Magda - Artykuły:

Śniadanie – co jeść? jak jeść? kiedy jeść?

Zapanowała moda na świadome jedzenie. To akurat jest bardzo zdrowa i przyjazna moda. Jednym z elementów świadomego odżywiania jest systematyczność posiłków. A najważniejszym z nich jest śniadanie. Bez zjedzenia czegokolwiek nie wychodź z domu. Jak już całkiem nie masz czasu, wypij gorącą herbatę (zimą) albo szklankę soku. Rozpoczynanie dnia bez posiłku jest jak jazda samochodem...

Jak pomóc sobie w depresji?

Przychodzi niepostrzeżenie, powoli. Dotyczy wszystkich, każdej grupy wiekowej i społecznej. Trudno ją rozpoznać i jeszcze trudniej z niej wyjść. Depresja. Melancholia jesienna. Czasem trudne do opanowania podejście do życia. Skąd mam wiedzieć, że to już depresja Bardzo trudno powiedzieć kiedy chandra, czy przygnębienie jest już depresją, a kiedy jeszcze chwilowym ponurym nastrojem. Depresja jest chorobą....

Oczyszczanie twarzy u kosmetyczki

Wizyta u kosmetyczki jest coraz popularniejszą forma dbania o urodę. Oczyszczanie cery jest wskazane najbardziej dla osób z cerą skłonną do przetłuszczenia. Salony kosmetyczne oferują obecnie wiele różnych zabiegów mających na celu oczyszczanie skóry, przeznaczonych dla cer nawet najbardziej wymagających. Pierwsza wizyta u kosmetyczki Do salonu może wybrać się już nastolatka. W tym wieku kłopoty...

Skuteczne odchudzanie bez efektu jo-jo

Czy w ogóle jest to możliwe, by odchudzać się a potem drastycznie nie przytyć? Wiele zależy nie tylko od diety, ale również od predyspozycji organizmu. Niektóre osoby maja ustawiczną huśtawkę wagi, inne potrafią skutecznie się odchudzić i trzymać dietę, inne natomiast… regularnie tyją. I już. Jaka dieta jest skuteczna Pytanie to należałoby nieco inaczej sformułować....