ciąża porady dla mamy - Artykuły:

Dieta dla kobiet w ciąży. Co jeść, a czego nie jeść?

Ciąża jest niewątpliwie dużym wysiłkiem dla organizmu kobiety, niezależnie od jej wieku. Niemniej w zawsze w tym czasie należy się odżywiać ze szczególną starannością, a przede wszystkim – nie przesadzać. Podczas ciąży nie trzeba jeść za dwoje. To pierwsza i najważniejsza zasada, która przełamuje od dawna panujące przekonanie, że trzeba w ciąży dużo więcej jeść....