fit - Artykuły:

Domowe sposoby na cellulit i rozstępy

Cellulit nie jest przypadłością jedynie kobiecą, choć z uwagi na większą skłonność kobiecego organizmu do gromadzenia tkanki tłuszczowej, częściej dopada kobiety. Niestety, gdyż to kobietom bardziej zależy na tym, by rozebrane wyglądały jeszcze atrakcyjniej niż ubrane. Jak się pozbyć cellulitu i rozstępów Nie chcąc dawać niepotrzebnej nadziei, powiem, że to bardzo trudne, aby jednak nie...

Skuteczne odchudzanie bez efektu jo-jo

Czy w ogóle jest to możliwe, by odchudzać się a potem drastycznie nie przytyć? Wiele zależy nie tylko od diety, ale również od predyspozycji organizmu. Niektóre osoby maja ustawiczną huśtawkę wagi, inne potrafią skutecznie się odchudzić i trzymać dietę, inne natomiast… regularnie tyją. I już. Jaka dieta jest skuteczna Pytanie to należałoby nieco inaczej sformułować....

Na co pomaga zielona herbata

Rytuał parzenia herbaty ma swoich zwolenników. Można zawsze w ciągu dnia przeznaczyć dla siebie chwilę i połączyć ją z parzeniem herbaty. Listki herbaty, gdy oddadzą wodzie swój aromat, sprawią, że moment popijania zielonej herbaty będzie niepowtarzalny i wyjątkowy. Jak zaparzamy zieloną herbatę Muszą być listki. Każdy prawdziwy herbaciarz to potwierdzi. Herbatkę w torebkach można pić...

Ubrania do treningu. W czym ćwiczyć?

W co się ubrać na trening jest decyzją nie mniej ważną niż to, co trenować i jak. Strój na trening musi być wygodny, zapewniać swobodę ruchów. Nie może nam być ani za chłodno, ani za gorąco. Obuwie musi być właściwe. Dlatego skoro już decydujemy się na aktywność fizyczną, nie możemy zacząć tego robić ot tak,...

Przechowywanie żywności. Poznaj najlepsze sposoby

Nasze babcie miały spiżarnie, zapasy trzymały w piwniczkach. Dzisiaj zmienił się nieco styl życia. Nie robimy już ogromnych zapasów. Praktycznie za każdym rogiem znajduje się sklep spożywczy, a w którym dostaniemy potrzebne nam artykuły. Dlatego z większości mieszkań zniknęły spiżarnie. Rzadko można spotkać piwnice. Ich miejsca zajęły garaże, schowki gospodarcze, w których raczej trzymamy sprzęt...