Odchudzanie - Artykuły:

Czy czerwona herbata pu erh rzeczywiście odchudza?

Bardzo często nie zdajemy sobie sprawy z tego, że jedząc określone potrawy i produkty przyczyniamy się do zakwaszania organizmu. Dlatego warto od czasu do czasu zrobić zdrowe oczyszczanie, by dać sobie szansę na powrót do równowagi. Dobrym sposobem na zdrowy organizm jest systematyczne picie czerwonej herbaty. Nie ma ona tak pobudzającego działania, a jednocześnie posiada...

Skuteczne odchudzanie bez efektu jo-jo

Czy w ogóle jest to możliwe, by odchudzać się a potem drastycznie nie przytyć? Wiele zależy nie tylko od diety, ale również od predyspozycji organizmu. Niektóre osoby maja ustawiczną huśtawkę wagi, inne potrafią skutecznie się odchudzić i trzymać dietę, inne natomiast… regularnie tyją. I już. Jaka dieta jest skuteczna Pytanie to należałoby nieco inaczej sformułować....

Śniadanie – co jeść? jak jeść? kiedy jeść?

Zapanowała moda na świadome jedzenie. To akurat jest bardzo zdrowa i przyjazna moda. Jednym z elementów świadomego odżywiania jest systematyczność posiłków. A najważniejszym z nich jest śniadanie. Bez zjedzenia czegokolwiek nie wychodź z domu. Jak już całkiem nie masz czasu, wypij gorącą herbatę (zimą) albo szklankę soku. Rozpoczynanie dnia bez posiłku jest jak jazda samochodem...